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常见病疗养院:介绍几种养生方面的好书
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树立正确的养生观念至关重要，所谓思想决定行动，在此将我认为好的养生方面的书介绍给大家：
1.元-忽思慧：《饮膳正要》
2.明-吴正伦：《养生类要》
3.清-王孟英：《随息居饮食谱》
4.清-曹庭栋：《老老恒言》
...
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单味大剂量的茯苓可治疗失眠(转贴)
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凌栀茶+凌栀面膜,内服外敷,消灭酒渣鼻
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